Описание: Пауэр - йога, либо силовая йога, - одно из самых любимец теперь линий йоги. Она вливает не только лишь упражнения, крепящие мускулатуру, повышающие упругость и пластичность, да и уделяет циклопическое внимание дыханию, также активирует концентрацию внимания и мобилизацию плотских ресурсов. Шевеления пауэр - йоги соединяются воединыжды в неделимый сплошной поток при помощи необычного метода дыхания. Интенсивный и активный комплекс благотворно орудует на главный нервозный систему, совершенствует работу сердца и органов кровообращения. Пауэр - йогой могут учиться те, кто уже отлично знаком с асанами, и чье туловище склонно к силовым нагрузкам.
Программку ведет Танька Дудина - сертифицированный инструктор по йоге. С 2002 года ведет групповые и частные дела по хатха - йоге, имеет способами терапевтического внедрения йоги, техниками пранаямы ( дыхательные упражнения ), техниками различных обличьй медитаций.
Держава: Наша колыбель Продолжительность: 00:48:48 Перевод: Не требуется
